Styrke og kondition
Du får pulsen op og arbejder med styrkeøvelser, hvor hele kroppen er i gang.
Holdtræning for alle niveauer
Funktionel Træning
Styrke, puls og funktionel træning i et fællesskab, hvor alle kan være med.
Få hele kroppen arbejdet godt igennem med vores nye tilbud Funktionel Træning hos Løgstør Gym og Fit.
Her kombinerer vi styrke, kondition og funktionelle øvelser i en varieret træning, hvor øvelserne kan tilpasses dit niveau. Du behøver ikke kende øvelserne på forhånd - instruktøren forklarer dem og hjælper med teknik undervejs.
Det får du
For alle niveauer
Øvelserne kan gøres lettere eller hårdere, så du kan deltage uanset erfaring.
Energi og fællesskab
Du træner sammen med andre i en motiverende stemning med plads til både sved og smil.
Priser
Vælg abonnement, hvis du vil træne fast på holdene, eller book en enkelt træning direkte i holdlisten.
Mest fleksibelt
Fri holdtilmelding
99 kr./md.
Træn med på alle hold inden for Funktionel Træning.
Ingen binding.
Tilmeld abonnementPrøv en gang
Enkelt træning
35 kr.
Deltag uden abonnement, når du vil prøve holdet eller træne en enkelt gang.
Book og betal via holdlisten.
Se hold og bookAktuelle hold
Her kan du se, hvad de udbudte hold indeholder, før du vælger en tid i bookinglisten nederst på siden.
BASIC WOD - alle niveauer kan deltage
WOD betyder "workout of the day" og dækker over en varieret træning fra gang til gang.
BASIC WOD - alle niveauer kan deltage
WOD betyder "workout of the day" og dækker over en varieret træning fra gang til gang.
På BASIC WOD får du en effektiv helkropstræning med en enkel opbygning, hvor alle øvelser bliver forklaret og kan tilpasses dit niveau. Træningen kombinerer typisk styrke, puls, teknik og funktionelle bevægelser, så du både bliver udfordret og kan følge med.
Holdet passer til dig, der gerne vil prøve funktionel træning i trygge rammer, og til dig, der allerede træner og vil have en struktureret workout med god energi og fællesskab.
Alle niveauer
Styrke og puls
Skalerbare øvelser
BASIC TEAM WOD - mærk styrke i fællesskabet
En holdbaseret workout, hvor samarbejde og fælles energi er en del af træningen.
BASIC TEAM WOD - mærk styrke i fællesskabet
En holdbaseret workout, hvor samarbejde og fælles energi er en del af træningen.
På BASIC TEAM WOD træner du sammen med andre i en varieret workout, hvor øvelserne kan være bygget op som makkerøvelser, små teams eller fælles udfordringer. Fokus er stadig på funktionel træning, god teknik og øvelser, der kan skaleres.
Holdet er for dig, der motiveres af fællesskab og gerne vil have en træning, hvor I løfter hinanden gennem timen. Du behøver ikke komme med en makker - holdet bliver sat op, så alle kan deltage.
Teamtræning
Makkerøvelser
Fælles motivation
Fredagsholdet - få ugen arbejdet ud af kroppen
En energisk afslutning på ugen med funktionel træning, puls og bevægelse.
Fredagsholdet - få ugen arbejdet ud af kroppen
En energisk afslutning på ugen med funktionel træning, puls og bevægelse.
Fredagsholdet er for dig, der gerne vil slippe ugen og gå på weekend med kroppen godt brugt. Træningen er varieret og kan indeholde både styrkeøvelser, korte pulspas og funktionelle bevægelser, hvor alle kan være med.
Holdet har fokus på god energi, enkel instruktion og en træning, der giver sved på panden uden at kræve, at du kender øvelserne på forhånd.
Fredagsenergi
Puls og styrke
God weekendstart
Lørdags-strabadserne - den perfekte start på weekenden
Weekendtræning med tempo, variation og plads til både udfordring og godt humør.
Lørdags-strabadserne - den perfekte start på weekenden
Weekendtræning med tempo, variation og plads til både udfordring og godt humør.
Lørdags-strabadserne giver dig en aktiv start på weekenden med en funktionel workout, hvor hele kroppen kommer i gang. Øvelserne kan tilpasses, så du kan deltage uanset erfaring og dagsform.
Holdet passer til dig, der gerne vil have en frisk, effektiv og social træning lørdag formiddag, før resten af weekenden fortsætter.
Weekendtræning
Helkrop
Alle kan være med
BASIC WOD - alle niveauer kan deltage
WOD betyder "workout of the day" og dækker over en varieret træning fra gang til gang.
På BASIC WOD får du en effektiv helkropstræning med en enkel opbygning, hvor alle øvelser bliver forklaret og kan tilpasses dit niveau. Træningen kombinerer typisk styrke, puls, teknik og funktionelle bevægelser, så du både bliver udfordret og kan følge med.
Holdet passer til dig, der gerne vil prøve funktionel træning i trygge rammer, og til dig, der allerede træner og vil have en struktureret workout med god energi og fællesskab.
Alle niveauer
Styrke og puls
Skalerbare øvelser
BASIC TEAM WOD - mærk styrke i fællesskabet
En holdbaseret workout, hvor samarbejde og fælles energi er en del af træningen.
På BASIC TEAM WOD træner du sammen med andre i en varieret workout, hvor øvelserne kan være bygget op som makkerøvelser, små teams eller fælles udfordringer. Fokus er stadig på funktionel træning, god teknik og øvelser, der kan skaleres.
Holdet er for dig, der motiveres af fællesskab og gerne vil have en træning, hvor I løfter hinanden gennem timen. Du behøver ikke komme med en makker - holdet bliver sat op, så alle kan deltage.
Teamtræning
Makkerøvelser
Fælles motivation
Fredagsholdet - få ugen arbejdet ud af kroppen
En energisk afslutning på ugen med funktionel træning, puls og bevægelse.
Fredagsholdet er for dig, der gerne vil slippe ugen og gå på weekend med kroppen godt brugt. Træningen er varieret og kan indeholde både styrkeøvelser, korte pulspas og funktionelle bevægelser, hvor alle kan være med.
Holdet har fokus på god energi, enkel instruktion og en træning, der giver sved på panden uden at kræve, at du kender øvelserne på forhånd.
Fredagsenergi
Puls og styrke
God weekendstart
Lørdags-strabadserne - den perfekte start på weekenden
Weekendtræning med tempo, variation og plads til både udfordring og godt humør.
Lørdags-strabadserne giver dig en aktiv start på weekenden med en funktionel workout, hvor hele kroppen kommer i gang. Øvelserne kan tilpasses, så du kan deltage uanset erfaring og dagsform.
Holdet passer til dig, der gerne vil have en frisk, effektiv og social træning lørdag formiddag, før resten af weekenden fortsætter.
Weekendtræning
Helkrop
Alle kan være med
Book hold
Tak til vores sponsorer
